Bewegen op muziek voor senioren
Bewegen op muziek is een vrolijke en dynamische activiteit. De naam zegt het al: je beweegt je lichaam op de maat van de muziek. Zo combineer je plezier en fitness onder het genot van swingende dansmuziek. En iedereen kan meedoen. Ook als je inmiddels wat minder flexibel bent. Want er zijn verschillende niveaus.
Wat is er nou leuker dan de combinatie van een lekker stukje muziek en ondertussen lekker ritmisch bewegen? Niets toch? Het is leuk om te doen, gezellig met gelijkgestemden en nog goed voor je ook.
Iedereen kan meedoen. In Soest wordt er op verschillende niveaus bewogen op muziek.
Ontmoetingscentrum Klaarwater, op dinsdag
* Bewegen op muziek (op de stoel)
* Bewegen op muziek (actieve beweeggroep)
* Bewegen op muziek (conditietraining)
Ontmoetingscentrum De Klarinet, op maandag
* Bewegen op muziek
Interesse? Neem contact op met SWOS voor de exacte data, locaties en tijdstippen.