Senioren
Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en vergroot je zelfredzaamheid. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen.
Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet. Kijk bij het aanbod wat er allemaal te doen is.