Fitheidstest en Beweegmarkt voor senioren in Soest
Hoe zit het met de conditie, kracht en coördinatie? En, waar zijn fijne beweeggroepen om aan mee te doen? Kom op 11 november naar de gratis Beweegmarkt en Fitheidstest
Wat is de Fitheidstest?
De fitheidstest bestaat uit oefeningen onder begeleiding van een oefentherapeut. De oefentherapeut meet daarbij je balans, lenigheid en reactievermogen. Ook wordt je bloeddruk gecontroleerd.
Na afloop volgt er een persoonlijk (beweeg)advies en wordt er samen met de sportprofessional gekeken naar de verschillende beweegmogelijkheden in de omgeving.
Voor wie is de Fitheidstest?
De fitheidstest is bedoeld voor inwoners van Soest van 65 t/m 90 jaar die zich nu (nog) niet fit (genoeg) voelen, maar daar graag iets aan willen doen.
Ook als je een chronische aandoening en/of lichamelijke beperking hebt, kun je de test doen!
Data en locatie
De fitheidstest vindt plaats op 11 november 2026 van 10.00 tot 14.00 uur in Sportboulevard De Engh, Dalweg 181 in Soest. Er zijn geen kosten aan verbonden, maar je moet je wel van tevoren even aanmelden.
Beweegmarkt
Ontdek op de beweegmarkt welk sport- en beweegaanbod er is. Van Yoga, Bridge tot walking football, slowpitch en Meer bewegen Voor ouderen. En, er komt ook nieuw aanbod bij!... .. Kom ontdekken wat bij je past.
Aanmelden en meer informatie
Meer weten? Klik hier >. Meteen aanmelden? Dat kan hier of scan de QR-code om je aan te melden.
Meer weten? Neem contact op met Babette Leeh, coördinator Valpreventie, via bleeh@teamsportservice.nl of via 06 - 27 92 28 45.
Wist je dat er ook een valtest is voor senioren?
Behalve een fitheidstest, kun je ook een valtest voor senioren doen. Lekker makkelijk, op dezelfde datum en op dezelfde locatie! Meer weten over de Valtest? Klik hier >
